こんにちは。嫁ちゃんが臨月まじかのナス猫です。
今回は嫁ちゃんと一緒にマタニティヨガやウォーキングをしてて学んだことを書いていきます。
嫁ちゃんが安心安全で出産を迎えてほしい。赤ちゃんが無事に生まれてほしい。その為になにかせねば！と思っている男性方
是非この記事を読んで奥さんの為に働きかけてほしいと思います。
私は働きかけた結果、お互いの体調面がすこぶる良くなったので皆さんに是非やってもらいたいです。
マタニティヨガは健康づくりに丁度いい
- 朝起きるのが楽になる
- 日中の眠気が改善
- 奥さんと話しながらできるのでお互いのモチベーションを維持できる
- 奥さんに運動してもらえる
マタニティヨガで体を伸ばしたり呼吸を整えてから寝ると血流が良くなるので熟睡できます。
すると前日の疲れが取れやすくなるので、翌日の仕事も集中して取り組める！安全作業！タイプミス減！
良い事しかないです。
ん？時間がない？
やっても続かない？
その問題は妊婦さんと一緒にする事で解決します！
奥さんとするメリット
- 2人でやるのでモチベーションが続く
- 奥さんの体力アップ・柔軟性の向上
まず最初に、奥さんの無理のない範囲でやることが1番大切です。
夫が元気なくて、妊婦さんが体力有り余ってたら無理やりやりましょう。男はなんとかなります。
自分一人だど、疲れてるし、今日は帰宅時間遅いから、、、等の色々な言い訳をして続かないです。
でもこれが、2人ならできるんです。
マタヨガする理由
妊婦さんは赤ちゃんを無事に産みたい！出産に向けて自分の体力を付けるために！お腹の赤ちゃんのために何かしなければ‼︎って考えがあります。
夫も悪阻で辛そうな所とか胎動が激しくて辛い、出産は体力勝負！みたいな記事を読んでると、嫁ちゃんのために何かしてあげなきゃ！という考えがあります。
このことから導き出される答えは１つ
結論
夫もマタニティヨガや臨月でもできる運動を一緒にやる
一緒に運動した時の男女別の感謝のベクトル
旦那が運動に誘った時の効果を論理的にまとめました。
- 奥さんを運動に誘う （嫁のため赤ちゃんのため）
- 一緒に運動する （嫁ちゃんが運動してることに感謝）
- 翌朝 目覚めスッキリ （自分の目覚めが良いことに気付く）
- 次の日もやりたくなるので誘う
男は嫁ちゃんのため！って思いが強く働くと思います
- 運動に誘ってくれる （この人‼出産の事考えてくれてる）
- 一緒に運動する （一緒だと続けられて、心強い）
- 夜眠れることが増えた
- 夫婦の時間が増える （一緒にできることが嬉しい）
- 次の日もやりたくなる
世間的に生まれてから夫婦で協力しましょう！という考えではなく、生まれる前から協力していくって考えができて嬉しい！
夫婦の間柄やその後の赤ちゃんのいる生活を考えてます。（嫁談）
男性は単純だ！
持論と結論
マタニティヨガとか一緒に運動することは、赤ちゃんを迎えるにあたって良い事しかない
お互いが誘い、誘われたら楽しくやるのが人生で一番いい！
ただ奥さんの体調やおなかの赤ちゃんが一番大切
自分より大切
男が赤ちゃんに最初にするプレゼントは、おなかの中に居る時に話したり触ったり、嫁と一緒に運動したりすることである。
