こんばんにちは。ナス猫です
パパ見知りを経験して強くなったナス猫氏は寝かしつけもできるようになりました！
過去記事
そのためのコツというか技を紹介したいと思います
パパが寝かしつけをする難易度は高い
非常にむずい
職場の先輩パパ達に寝かしつけについて聞いたところ
- 赤ちゃんが非常に疲れている時にしかできない
- 授乳、添い乳してから寝させてるから無理
- 眠い時にパパが抱くと泣くから無理
先輩パパ3人はこのように言ってました
仕事して帰ってから寝かしつけするのは接する時間の短いパパには難しいみたいです
私も寝かしつけなんて泣くし無理だと思ってました
授乳という最強の寝かしつけの必殺技を奥様がもってるように、
私達旦那も必殺技が必要だ！
これが旦那の寝かしつけ最強わざ！赤ちゃんスクワット
いろいろ試したのですが
赤ちゃんを抱っこしてスクワットする
this is 最強！
- 赤ちゃんが寝むたい、、、ってなったらベットの前に行きます。
- 足を肩幅くらいに広げてゆっくりスクワットします。（スピードは子供の喜ぶ速度で）
- 赤ちゃんが寝るまでスクワット
- 寝たら、追加で50回くらいスクワット
- 終わるころには腕も足も力抜けてぷらーんってなっているのでゆっくりベットに寝かしつけします
- 頭の方の腕を抜く時は慎重に！ちょっと起きそうなそぶりがあれば両手を握ってあげるか、トントンして寝かせます
はい！パパでも簡単寝かしつけ！！
スクワットは擬似高い高い？
スクワットをすると高い高いした時のように喜びます
フワッと浮き上がる感じが楽しいのかもしれません
スクワットをはじめて10回目くらいまでは笑ったりしてるので、効果あるんか？ってなるかもしれませんが気がついたら寝ます。
文学兎さんも寝る前に授乳したりしてたのですが、赤ちゃんスクワットを学んでからスクワットで寝かしつけることも多くなりました。
お昼寝にも使える
4ヶ月の頃とかは3時間起きる→寝る生活をしてると思うので、お昼寝の時もスクワットで解決します。
いつでもスクワット
ぐずってもスクワット！
注意点
旦那さんがいくらやっても泣き続ける時は、お腹が空いているとか別の理由が考えられるので奥様に相談しましょう
色々試した技
- 妻が寝かしつける時にする動きとかリズムを真似する（ごく稀に成功する）
- 車の揺れを自身で再現してみる（絶対無理）
- 諦めてベットに寝かしてメリーを動かす（泣いて無理）
色々やってみましたが、スクワットが最強でした。
妻がスクワットをした結果
生まれて初めて1日に何度もスクワットをしたので、初日は筋肉痛になりました。
肩幅くらいに足を広げると良い&腰をまっすぐ落とす！
スクワットのコツを夫に教えてもらってから、楽にスクワットできるようになりました！ｽｺﾞｰ
割とゆっくり深めにスクワットをすると、赤ちゃんは落ち着くようです。
寝かしつけが大分時短になって楽！
運動不足の解消にもなるし、オススメです！
ちなみに、夫がスクワットしているのを見ているのも微笑ましい！
他にもこんなことしてます！があればTwitterやこの記事のコメント欄で教えてください！
